Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 98.25g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Авистрон Икра Сазана, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Капустный Салат, Томатный Сок, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Дикси Маффин Шоколадный, Чай, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Global Village Горчица Французская, Редис, Botanica Оливки без Косточки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком, Пятерочка Банан, Дикси Маффин Шоколадный, Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Финик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
СветланаДугина's Weight History
|