Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 141.20g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Ветчина Индейки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|