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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Was auch immer …. Der Grund dafür ist…
Es ist ok so, denn der Januar ist fast vorbei und mein Ziel war es keinen Alkohol zu trinken und mich viel zu bewegen….
Einen feinen Start in die Woche wünsche ich euch ❄️
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69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1450 kcal
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Fat: 66.15g | Prot: 69.70g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Goldähren Eiweißbrot (50G), Marmelade, Erdnussbutter, Schokoballs. Lunch: Gelbe Paprika, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (50G), Lindenhof Gouda. Dinner: La Finesse Tomatensuppe, Burgis Semmelknödel. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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