Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 60.53g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Финик, Капучино, Экокультура Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Витамин Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Финик, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Финик, Апельсин, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|