Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 64.79g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Магнит Банан, Картофель Отварной, Говядина Постная, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|