Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 71.13g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Dinner: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Bars Тунец Макрелевый, Толстолобик. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna1731's Weight History
|