Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 59.60g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пеко Батон Нарезной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп тыквенный с молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Вафли банановые. Dinner: Соус сырный, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Суп тыквенный с молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|