Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 95.53g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Суп с Гоибочками и Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов Пп. Dinner: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_Sarnikova's Weight History
|