Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 71.24g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, La Pina Арахисовая Паста, Оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладьи, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|