Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 97.92g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Свинина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Жаркое из Свинины, Свекла Вареная. Dinner: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Олимп Зразы Картофельные с Грибами, Белые Росы Сметана 15%. Snacks/Other: Сегодня и Всегда Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeha0904's Weight History
|