Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 128.90g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белоречье Яйцо Куриное, Пассим Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Киндер Paradiso, Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|