Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 67.34g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Фруктоза. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Березка Салат Говядина в Медово-Горчичном Соусе. Dinner: Апельсины, Сливочное Утро Сыр 35%, Стародворье Сосиски Баварушка, Березка Салат с Форелью. Snacks/Other: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|