Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2753 kcal
|
Fat: 115.35g | Prot: 65.91g | Carbs: 380.21g.
Breakfast: Окей Багет с Чесночной Начинкой, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Dinner: Помело, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|