Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 76.94g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Bob Snail Пюре Манго, Fruvita Skyr, Intenson Эритритол, Арахисовая Паста с Протеином Go On, АТБ Банан, Голубика, Mlekovita Молоко 2%, Овсянка с Жабки Melvit . Lunch: Смесь Орехов из Action, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Heinz Barbecue Sauce, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Monini Оливковое Масло , Помидоры, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Hipp Органічні Хрусткі Кільця З Пармезаном. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonamv's Weight History
|