Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 70.30g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ашан Сухари из Хлеба, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Магуро Риет из Лосося, Даниловский Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Добрыня Плов со Свининой, SPAR Вафли Венские Ванильные, O'Zera Конфеты Gianduja. Dinner: Жареный Картофель, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магуро Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|