Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 52.44g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Кантата Нуга Сила Тайги, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола. Dinner: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан. Snacks/Other: Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Глобус Молоко 3,2%, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|