Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 49.57g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины ПП, Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки. Lunch: Фили-Бейкер Эклер, АМА Пирожное Берлинское, Лисички Жареные, Картошка Печеная. Dinner: Lay's Чипсы, РосФрост Щербет Капля Тропический Манго. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|