Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 39.16g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (Espresso), Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Prosecco, Selex Aceto di Mele , Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Cavolfiore, Pomodori Ciliegini. Dinner: Baule Volante Fiocchi Grandi di Avena Integrale Bio, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio Zero Grassi. Snacks/Other: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Altromercato Cacao Magro in Polvere Sierra Leone . more...
|
Gaining 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gianluca Dev's Weight History
|