Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 86.76g | Carbs: 33.34g.
Breakfast: Авокадо, Кофе, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Campina Творог, Zott Сметана 18%. Dinner: Swiatowid Сыр Edamski, Тушенка, Wloszczowa Gouda, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки, Куриное Филе, Zott Сметана 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Vitanella Кокосовое Масло, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе, Mleczna Dolina Śmietana 18%. Snacks/Other: Magnetic Какао, Felix Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|