Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 73.37g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичный Омлет, Smart Cafe Грецкий Орех, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Рыба Копченая, Шашлык из Свинины. Dinner: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagrigoreva_2003's Weight History
|