Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 104.60g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный , Пятерочка Груша Конференция, Киви, Магнит Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Lunch: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оладьи протеин, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександраЖелезнова's Weight History
|