Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 47.06g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Hochland Almette Сливочный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Колбаса Докторская, Hochland Almette Сливочный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сушкоф Ролл Хрустящий с Лососем, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Сушкоф Пицца Сливочный Бекон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|