Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 83.04g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Pizza Mia Пицца Баварская, Confectum Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|