Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 67.27g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Жареное Яйцо, Глобус Форель Карельская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Lunch: Рафаэлло Конфета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Кальмар Отварной, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Полет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vireneya1's Weight History
|