Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 102.05g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Dinner: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Фабрика Качества Лопатка Свиная, Фабрика Качества Буженина Праздничная Запеченая, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Работа 15193 - 13 hours and 52 minutes, Resting - 2 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakucerova62's Weight History
|