Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 94.19g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Aroy-D Паста Карри Зелёная , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Окей Груша Конференс, Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Болгарский Перец, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Говядина Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|