Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 133.33g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Творог 5%, Сыродел Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Агро-Альянс Греча Ядрица. Lunch: Jump Bio Протеиновая Конфета, Замороженная Вишня, Творог 5%, Даши Соба Гречневая , Амурское Раздолье Сливки 10%, Сыр-Бор Сыр Российский, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|