Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 52.61g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Снеки Світу Соленики З Сиром, Гранат, Забіяка Сосиски Елітні, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лук Репчатый , Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Сир Російський. Lunch: Сильпо Винегрет. Dinner: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Вино Мерло, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|