Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 43.33g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Эко Ферма Морковь по-Корейски с Грибами, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Botanica Зелёный Горошек, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Глобус Ананас, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Royal Family Какао-Моти Клубника. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Высший Вкус Сардельки Шпикачки, Bombbar Protein Cookie. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|