Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 73.29g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Пить Кофе Какао, Яичный Омлет. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Гуляш из Курицы. Dinner: Козельский Живой Йогурт Клубника, Сметана , Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Пить Кофе Какао, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|