Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 44.71g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Клементины, Красная Цена Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Капуста Тушеная. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экопрод Тушёнка Конина Халяль, Селяночка Гречка Варёная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renar Karim's Weight History
|