Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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91.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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1292 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 75.47g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Bjorg Lait d'Avoine, Crownfield Multigrain Hoops, Siggi's Skyr, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Sushi Shop California Roll, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe Miso. Dinner: Carrefour Jus de Mangue, Siggi's Skyr, Auchan Salade Chou Rouge, Concombre (Pelé), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Mont Asie Pousses de Haricot Mungo, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Monique Ranou Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Yao Algues Séchées Pour Soupe. more...
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steady weight
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Black_Phenix's Weight History
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