Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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73.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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3396 kcal
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Fat: 149.26g | Prot: 112.39g | Carbs: 398.24g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Polpette di Melanzane, Soavegel Arancini alla Siciliana, Pizza Fritta. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Scamorza, Mozzarella. Snacks/Other: Eurospin Biscotti ai Cereali, Favorina Spiced Biscuits, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Perugina Bacio, Sanson Ringo, Nescafe Dolce Gusto Nocciolino, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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