Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 101.62g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Брокколи, Минтай. Dinner: Беллакт Сметана 21%, Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Proteline. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|