Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 48.82g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ашан Киви, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Картофель Отварной, Владкон Кальмар, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Gross Hertz Мультивитамин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rastishka11's Weight History
|