Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 115.00g | Carbs: 27.46g.
Breakfast: Укроп, Яйцо, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Dinner: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Петелинка Куриное Бедро, Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маслины, Лук, Редис, Оливки, Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|