Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
117.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 91.77g | Carbs: 227.74g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Помидорка Лечо, Яичный Омлет. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Галеты Классические, Чай, Чай, Куриный Бульон, Любятово Галеты Классические, Помидорка Лечо, Куриный Бульон, Чай с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|