Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 61.52g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Президент Сыр с Ветчиной, Самбери Кета Слабосоленая, Атрус Хлеб Дарницкий. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Горчица, Атрус Хлеб Дарницкий, Вологжанка Сметана 22%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Сметана 15%, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|