Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 60.92g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Hochland Almette Сливочный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Колбаса Докторская, Hochland Almette Сливочный Сыр, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Холодец, Тефтели с Рисом, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|