Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 86.77g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сырный Мастер Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Перекресток Яблоко Гольден, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сырный Мастер Сыр Российский, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, МарС Шоколадный Батончик, Бедра Куриные с Овощным Соте в Медово- Горчисном Соусе. Dinner: Банан, Petra Макарони Шоколадные, Coca-Cola Кола Лайт, Яндекс Лавка Хот-Дог Датский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|