Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 48.70g | Carbs: 269.11g.
Breakfast: GOLDEN OWL Cappuccino Classic. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Рис, Соевый Соус, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Московский Картофель Чипсы с Сыром, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Burn Персик Манго без Сахара, Кофе. Snacks/Other: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
софа боится еды.'s Weight History
|