Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 98.62g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо (Целое), California Gold Nutrition Коллаген, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Салат Витаминный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|