Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 76.36g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Оладьи, Купаты, Капуста Тушеная. Dinner: Банановые Оладьи, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Стейк Из Индейки . Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Scitec Nutrition BCAA. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|