Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 125.74g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Белоречье Яйцо Куриное. Lunch: Фруто Няня Пюре Говядина, Амур Бройлер Куриное Филе, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фруто Няня Пюре Говядина, Barilla Спагетти #5, Амур Бройлер Куриное Филе, Maggi 4 Листа для Жарки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сметана 15%, Макфа Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|