Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 66.27g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Цезарь на Сметане, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Маракуйя. Lunch: Kuhne Перчики Чили Острые, Малика Сосиски Копченые, Гречка Отварная, Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Щербакова's Weight History
|