Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2478 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 131.48g | Carbs: 315.70g.
Breakfast: Суши с Красной Рыбой, Monsters Salted Caramel, Куриное Филе Варёное, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Go On Nutrition Energy Bar, Помидор Соленый, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Суши с Красной Рыбой, Ролл Мясной в Кунжуте, Суши Папа Ролл Филадельфия Лайт, Калифорния Сурими. Snacks/Other: Monsters Salted Caramel, Roshen Шоколадный Дед Мороз , Велика Ложка Грибний, Белая Бяроза Пельмени с Мясом Курицы и Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hlebushek_n's Weight History
|