Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 108.49g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Магнит Грейпфрут , Дивинка Пшеница Для Проращивания, Перекресток Печень Индейки. Dinner: Перекресток Печень Индейки. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|