Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 58.53g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Roshen Бисквит Вишня-Крем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Jacobs Monarch 3 в 1, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Повна Чаша Горошек Зелёный , Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні. Lunch: Billa Винегрет. Dinner: Салат с курицей и перцем, Гранат, Снеки Світу Соленики З Сиром. Snacks/Other: Снеки Світу Соленики З Сиром Та Цибулею, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|