Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 118.30g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Сырники, Бастурма, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Sandora Томатный Сок, Киви, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|