Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 68.94g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Салат из Помидоров, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Камбала Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|